Daacuunka iyo shuban-biyoodka daran
Caabuq biyo ama cunto wasakhaysan ku gudbi kara oo fuuqbax daran keeni kara.
Baadh cudurrada iyo xaaladaha caafimaad Af-Soomaali ah oo lagu diyaariyey xog waxbarasho iyo ilo caafimaad oo la tixraacay.
Caabuq biyo ama cunto wasakhaysan ku gudbi kara oo fuuqbax daran keeni kara.
Cadaadiska dhiigga oo muddo dheer ka sarreeya heerka caafimaadku qiimeeyo; marar badan calaamad ma laha.
Cudur dulin ah oo kaneecooyin qaarkood gudbiyaan; baaritaan degdeg ah ayaa muhiim ah marka laga shakiyo.
Xaalad joogto ah oo jirku si fiican uga faa'iidaysan waayo insulin-ta, taas oo kordhin karta sonkorta dhiigga.
Xogtani waa waxbarasho guud oo keliya. Ma aha baaritaan, daaweyn ama talo qofeed; daawo kasta u isticmaal sida summadda/warqadda iyo xirfadle caafimaad kuu tilmaamo.